ヴィーガン(ビーガン)

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混ぜるだけで簡単!ヴィーガンバター

健康、環境、動物たちの命に配慮したヴィーガンレシピ。毎日の調味料として簡単に作れるヴィーガンバターはいかがですか?
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簡単!料理苦手でも作れちゃうダールキーマカレー

簡単に作れる!肉を使わずレンズ豆を使ってキーマカレーが作れます。飽和脂肪酸をカット出来て植物性タンパク質が豊富なのでバランスも良いのでオススメです!
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彩りキレイ!オレンジのフルーツサラダ

サラダにフルーツを使った色鮮やかなオレンジのサラダとハーブをミックスした葉物野菜たち。ドレッシングも家にある材料で簡単に作れちゃいます。ヴィーガンの人はもちろんサラダが好きなあなたにもオススメです!
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こんにゃくで作る焼肉

ヴィーガンに移行したい人にオススメ!食べ応えがあり美味しく食べられます。ダイエットや健康のことを考えている人も是非試してみて下さい。
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オートミールチョコレートボール

オートミールを使って作り置きお菓子を作ってみませんか?動物性不使用なので健康的でオーブンがなくても簡単に作れます。混ぜるだけなのでお料理やお菓子作りが苦手な人でも大丈夫です。お子様とも一緒に作れますし、ヴィーガンの人も安心して食べられますので一度作ってみて下さい!
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